PROBLÈMES CARDIAQUES et STRESS!!!

La personnalité d'une personne peut aggraver ou atténuer sa situation de stress. Ce stress est plus susceptible de causer des problèmes au cœur chez les personnes plus irritables.

Votre PERSONNALITÉ (l'ensemble de vos sentiments et vos comportements), autrement dit votre rapport au monde, influence directement sur votre façon de réagir face à toutes les situations stressantes.

Les situations stressantes deviennent de plus en plus nombreuses (conducteurs de véhicules qui conduisent sans penser aux autres, les bruits diverses, la chaleur, la charge familiale pour les hommes et la charge mentale excessive pour les femmes qui doivent faire face aux charges du ménage et à celles du boulot...et c)

En conséquence:
1-Lorsque vous êtes une personne impatiente, grand travailleur, très ambitieuse, agressive, naturellement ou rapidement irritable et très réactive à presque tout....Vous avez 6 fois plus de risque d'avoir un problème cardiaque.

2-Lorsque vous êtes une personne naturellement optimiste, décontractée avec un esprit de faire-Play, ne se prenant pas trop au sérieux.....Vous êtes ainsi en bonne posture car moins susceptible de réagir négativement aux situations contraignantes, si vous faites quelques petits réglages dans votre façon de ressentir les choses et de vous comporter.

Dans le premier cas, vous pouvez optimiser votre façon de ressentir et vos comportements afin d'améliorer vos réactions face à vos différentes situations de stress et améliorer enfin votre confort, votre vigueur et votre motivation au travail.

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Dr Marc TRA 
Coach des personnes stressées, anxieuses, déprimées
Coach Bien-être