Boostez votre corps le matin: buvez de l'eau au réveil

Boire de l’eau le matin, n’est pas un geste banal mais plein de bienveillance vis-à-vis de votre organisme.

Pendant le sommeil, nous nous déshydratons.

En effet, nous éliminons de l’eau en respirant, en transpirant et en évacuant les déchets du métabolisme dans les urines.

Le métabolisme c’est l’ensemble des réactions chimiques et biologiques qui se déroulent dans l’organisme humain.

Donc buvez au moins un verre d’eau chaque matin, à votre réveil, pour hydrater votre corps et aider ainsi votre organisme à bien démarrer son fonctionnement dès le matin.

Dr Marc TRA, Médecin D.E.S Psychiatrie

Coach gestion stress, émotions et bien-être

Tel :(00225) 07630696