La VOLONTÉ et la MAÎTRISE DE SOI: sources de SUCCÈS, de BONHEUR, de BIEN-ETRE et de SANTE.

 

Excusez moi, mais ayant un niveau moyen en anglais, ma compréhension simple du mot volonté en anglais (willpower) me fait réfléchir beaucoup.

Will (a attrait au futur qui peut être proche ou lointain) et power (puissance).

Selon moi, ici le mot volonté, à l'origine, était en sans doute en rapport avec le fait qu'il ''va donner de la puissance''.

Apparemment, c'est ce qui se perçoit à travers la mise en application cette VOLONTÉ dans la vie d'une personne.

L'un de mes cousins qui était vraiment âgé à l'époque avait échoué à l'examen du baccalauréat six fois, sans se décourager. La septième fois, il a eu le succès en candidat libre.

Devenu instituteur, il commença à investir très tôt les premières sommes d'argent perçues (car selon lui, il était en retard sur ses promotionnels qui l'avaient devancé depuis six années et qui travaillaient pour la majorité).

Il achetait des terrains, construisait des studios ''folkloriques'' appelés ''entrer-coucher'' qu'il mettait en location, des taxis, il fit des champs de mais, manioc qui lui apportait des revenus supplémentaires.

A l'instant même, ce dernier a surpassé de presque 10 fois ses promotionnels qui l'avaient devancé car il a ce jour un revenu d'au moins 2 millions de f CFA/mois .

Le connaissant, je pense que tout cela a été possible grâce à ce qui brûlait en lui, au fond de lui, cette ferme volonté (willpower) de réussir ''sainement'' et de rattraper ses contemporains.

Aussi, il a su SE MAITRISER face aux tentations du luxe, des belles femmes, belles voiture qui allaient lui couper la route (car allaient bloquer ou ralentir la réalisation de sa musique intérieure).

Je pense qu'il est important de comprendre le raisonnement cognitif derrière la VOLONTÉ et l'utiliser pour prendre le contrôle de votre vie par moment.

VOLONTÉ et MAÎTRISE DE SOI sont aussi important pour:

-Les personnes qui veulent évoluer vers un mode de vie plus sain en suivant un régime ou en faisant de l'exercice.

-Les personnes qui cherchent à se débarrasser des comportements liés à la toxicomanie et réduire leur consommation d'alcool et tabac

-Ceux qui vivent la souffrance dans leur couple (disputes fréquentes, mésentente, au bord du divorce)

-Ceux qui ont échouer à un examen, entretien d'embauche ou de stage

-Ceux qui n'ont pas encore trouvé du travail

-Ceux dont l'entreprise est au bord de la faillite 

-Ceux qui sont décues d'une situation quelconque et qui vivent la tristesse profonde ou mème la dépression (et on souvent envie de mettre fin à leur vie)

-Ceux qui sont très soucieux et ne dorment presque plus à cause du problème qui les tracasse

-Ceux qui préfèrent noyer leurs soucis dans l'alcool, la drogue, le tabac.

Vous n'ètes plus seul. Sortez et parlez de ce qui vous tracasse (à un ami, un confident, un guide spirituel et c) s'il vous plait car il y a danger.

Vous pouvez aussi recourir à un coach qui vous aidera à sortir par exemple du "faux schema mental", des "fausses appréciations, fausses perceptions" de cette réalité qui se présentent à vous et pourra amorcer avec vous des ébauches de solutions à votre problèmes.

Ce coach vous aidera dans un environnement confidentiel et rassurant.

 

Dr Marc TRA
Coach en gestion du bien-être et du poids
Coach des personnes stressées, anxieuses, déprimées