conseils et astuces

Grignoter peut entraîner un surpoids,une obésité avec leurs complications dont les plus graves sont les maladies cardiovasculaires et le diabète. En trouvant une bonne manière de s'y prendre, l'on éviterait ces complications. C'est de consommer plutôt les aliments à index glycémique bas. ...[Lire la suite]

Les enfants sont sous l’influence de l’environnement dans lequel ils se trouvent. Avec l’avènement de l’internet, les enfants apprennent beaucoup d’autres choses d’eux-mêmes. Ils trouvent parfois que leurs parents n’ont rien à leur apprendre et qu’ils savent presque tout. Dans cet état d’esprit, l’approche de l’éducation de cet enfant sous forte influence du monde extérieur et des NTIC doit etre remodelée afin de s’adapter aux réalités contemporaines de l’enfant. Cela pour le plus grand bonheur de leurs parents qui souhaitent la réussite éducative et sociale de leurs enfants qui sont les futures cadres. Nous proposons ici une manière qui sort un peu de nos habitudes....[Lire la suite]

En effet, après une période de jeun involontaire (pendant le sommeil) qui peut durée 8 à 12heures, on doit rompre ce mini jeun avant de démarrer la journée. Au cours de cette journée, notre corps aura besoin d’utiliser le glucose, la vitamine C et c… Pour ce faire, il parait utile de revitaliser ce corps au préalable avant de démarrer cette journée afin d’éviter une hypoglycémie par exemple. ...[Lire la suite]

la grippe étant une maladie très contagieuse,il est important de savoir comment réduire les risques de se faire contaminer surtout pour tous ceux qui se trouvent dans des situations non voulues telles que se trouver dans un véhicule de transport en commun....[Lire la suite]

L'AVC est un accident au niveau d'un vaisseau sanguin situé dans le cerveau. Le vaisseau sanguin peut se rompre ou se boucher (par un caillot de sang ou une particule de graisse) entraînant une série de signes telle que paralysie des membres, une déviation de la bouche, coma, mort et c. Cette pathologie étant grave car invalidant en général et très fréquente, il nous parait nécessaire de connaitre les causes et les facteurs de risque afin de pouvoir éviter sa survenue. Il s'agit de de mauvaises habitudes de vie, certaines maladies et des prédispositions naturelles. ...[Lire la suite]

Le diabète au cours de son évolution peut entrainer des complications oculaires, rénales, neurologiques, cardiovasculaire. C’est pourquoi il est important de le prévenir ou de retarder son apparition le plus longtemps possible. Cette prévention passe inéluctablement par un mode alimentaire et comportemental sains....[Lire la suite]

La fièvre typhoïde est une maladie infectieuse liée à l’hygiène alimentaire. Elle est grave car elle peut entrainer une perforation de l’intestin et même le coma. Mais elle est facile à éviter, tout simplement en ayant un mode de vie hygiénique au niveau alimentaire....[Lire la suite]

L'hépatite B est une infection du foie qui peut évoluer vers des complications. Le virus responsable de la maladie se transmet par contact avec le sang ou d'autres fluides corporels provenant d'une personne infectée. C'est une maladie grave à cause du fait qu'elle peut évoluer vers des complications pouvant entraîner la mort du malade. La prévention de cette maladie passe par la vaccination et l'éviction de comportements à risque....[Lire la suite]

La rage dentaire est une douleur très intense qui empèche toute activité. Elle motive la prise fréquente anti-inflammatoires pour la calmer. Leur utilisation abusive et sans avis médical est souvent suivie de complication telle que l'abcès de la gencive et de la joue....[Lire la suite]

Le sommeil permet de récupérer de la fatigue physique et du stress de la journée et il permet aussi de mémoriser les informations de la journée. Pour que ce sommeil soit de qualité, certaines habitudes sont importantes à avoir....[Lire la suite]

Lorsqu' un adulte a des maux de tète il doit contrôler sa tension artérielle d'abord avant de prendre un médicament pour calmer ces douleurs....[Lire la suite]

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